Wyprawka dla niemowlaka – HITY i KITY

Pierwsza ciąża stawia nas zwykle przed dylematem – w co się zaopatrzyć szykując wyprawkę po porodzie? Co jest rzeczywiście niezbędne przy codziennym funkcjonowa...

Zasady przechowywania pokarmu

Wracasz do pracy, ale nadal chcesz karmić maluszka swoim mlekiem? A może studiujesz i chcesz zadbać o to, aby Twój partner mógł nakarmić dziecko, ale nie chcesz...

Najczęstsze pytania do położnej po porodzie siłami natury

Jesteś w ciąży, śledzisz rozwój Twojego maluszka, obserwujesz zmiany, jakie zachodzą w Twoim ciele podczas każdego trymestru ciąży, a czy słyszałaś o czwartym...

8 rzeczy, na które MUSISZ być przygotowana po porodzie!

Ciąża jest niezwykłym i emocjonalnym wydarzeniem, ale po porodzie przygotuj się na prawdziwą trąbę powietrzną uczuć!

Pierwsze karmienie dziecka

Oczekując na narodziny dziecka większość kobiet skupia się przede wszystkim na przygotowaniu do porodu. Poród jest niezwykle ważnym wydarzeniem, jednak nawet po...

Produkty przeciwwskazane w ciąży

Okres ciąży to szczególny czas i na pewno w trakcie jego trwania pojawia się w Twojej głowie wiele pytań. Co powinnam jeść? Czego powinnam unikać? Czy to co zje...

Jaglane rarytasy śniadaniowe

Łapcie przepis na pyszne zdrowe śniadanko! Dla kobiet w ciąży, karmiących piersią czy dla maluchów. Pełne cennego białka, wapnia, wzmacniające. Dobre dla mam bo...

(Nie)zwykłe zwolnienie lekarskie w ciąży

Każda przyszła mama - mając na uwadze dobro rozwijającego się pod jej sercem maluszka – powinna omówić ze swoim lekarzem prowadzącym kwestie związane z wykonywa...

Z porodówką za pan brat. Bądź świadoma praw rodzącej kobiety – cz. I

Zbliża się termin Twojego porodu, przeczytałaś już kilka dobrych poradników, odbyłaś kurs szkoły rodzenia, odwiedziłaś szpital, w którym chcesz rodzić, zrobiłaś...

Jak sobie radzić z typowymi dolegliwościami w ciąży?

Niemal każda z nas będąc w ciąży doświadcza mniej lub bardziej przykrych dolegliwości. Począwszy od mdłości, skończywszy na bólach kręgosłupa, puchnących nogach...

Jak przygotować się do karmienia piersią?

Ponad cztery lata temu urodziłam swoją córeczkę. Nasze początki w karmieniu piersią nie były łatwe. Do dzisiejszego dnia pamiętam ból poranionych brodawek i tek...

Dieta w cukrzycy ciążowej

W sytuacji, gdy usłyszałaś informację od lekarza „Ma Pani cukrzycę ciążową”- nie pozwól by opanował Cię strach i niepokój. „Weź kilka głębokich oddechów” i zmob...

Jak często karmić dziecko piersią?

Młode mamy, które karmią piersią mogą być zdziwione tym, jak często ich dziecko chce być przy piersi. Większość noworodków wydaje się być ciągle głodna. Rodzice...

7 akcesoriów do łóżeczka, które musisz mieć!

W pierwszych latach życia łóżeczko dziecięce odgrywa bardzo ważna rolę. Bowiem niemowlę, jak i  trochę starsze dzieci bardzo dużo czasu przeznaczają na sen. Dla...

Pierwsza kąpiel – jak się do niej przygotować?

Jednym z długo wyczekiwanych i jednocześnie najbardziej stresujących momentów dla świeżo upieczonych rodziców jest pierwsza kąpiel ich nowonarodzonego dziecka....

Seks a ciąża

Zapewne wszyscy się zgodzą ze stwierdzeniem, że seks to jeden z ważnych elementów relacji partnerskiej. Niestety w naszej kulturze jest to nadal temat TABU, dla...

O początkach ciąży - rozmowa z ginekologiem dr n. med. Łukaszem Szeszko

O początkach ciąży rozmawiamy z dr n. med. Łukaszem Szeszko, szczęśliwym mężem, świeżo upieczonym tatem Wojtusia, na co dzień lekarzem Oddziału Ginekologiczno -...

10 zasad dla zdrowia mięśni dna miednicy

Zdrowe dno miednicy to zdrowa postawa całego ciała, radość i satysfakcja płynące z jakości pożycia seksualnego, komfortowe życie bez problemów z wysiłkowym nie...

Co zabrać na porodówkę? - torba dla mamy

Czujesz że TEN moment zbliża się nieubłaganie. Syndrom wicia gniazda daje o sobie wyraźnie znać, nocki powoli coraz gorzej przespane ze względu na dyskomfort du...

10 błędów w pielęgnacji dziecka cz. I

Kiedy nadchodzi ten długo wyczekiwany moment i pojawia się dziecko, wielu rodziców ogarnia niepokój, czy na pewno sobie poradzą z „instrukcją obsługi” tej maleń...

Stres w ciąży, wpływ na ciążę i sposoby radzenia sobie

Stres jest naszą reakcją na sytuacje, które nam zagrażają, które w jakiś sposób są obciążające. Współcześnie bardzo trudno jest żyć bez stresu, nie da się. Ciąg...

Standardy łagodzenia a sens bólu porodowego

Przygotowując się do porodu z na pewno nie raz zetknęłaś się z tragicznymi opowieściami koleżanek. Jaki w takim razie jest cel i sens bólu w porodzie? I czy moż...

Pielęgnacja noworodka

Być może Twoje dziecko będzie pierwszym niemowlęciem, z jakim kiedykolwiek miałaś do czynienia i potrzebujesz dokładnej „instrukcji obsługi” tej małej istoty. A...

Mamo, jesteś ważna w pracy! Czyli o szczególnej ochronie trwałości stosunku pracy

Droga przyszła Mamo – nosząc serce pod sercem powinnaś czuć się ważna i wyjątkowa, również na polu zawodowym. Polskie przepisy prawa pracy zakładają (tak w teor...

Pierwsze godziny po porodzie

Zazwyczaj jest tak, że kobiety, pary przygotowują się do samego porodu oraz powrotu do domu z dzieckiem. Wyprawka, pakowanie do szpitala, myśli o tym jak urodzi...

Przyrost masy ciała oraz zapotrzebowanie na energię w ciąży

Zapewne masz świadomość, że stopniowy przyrost masy ciała w ciąży jest sytuacją naturalną i nieuniknioną. Uwarunkowany jest on zmianami jakie zachodzą w trakci...