Rozejście kresy białej – co zrobić, gdy już wystąpiło?

Jeśli będąc w ciąży lub po niej, zauważysz u siebie objawy rozejścia mięśnia prostego brzucha, nie działaj na własną rękę! Koniecznie zgłoś się do fizjoterapeut...

Zmiany hormonalne w ciąży cz. 2

Hormony to substancje chemiczne sterujące działaniem naszego organizmu, wytwarzane przez gruczoły dokrewne. Mają duży wpływ nie tylko na funkcjonowanie narządów...

Drętwienie rąk, czyli zespół cieśni nadgarstka w ciąży

Nigdy wcześniej nie miałaś takich dolegliwości, aż nadszedł dzień gdy Twoje ręce zaczęły drętwieć, piec, boleć bez żadnej uchwytnej przyczyny. Jedyne co się zmi...

Zmiany hormonalne w czasie ciąży cz.1

Hormony to substancje chemiczne sterujące działaniem naszego organizmu, wytwarzane przez gruczoły dokrewne. Mają duży wpływ nie tylko na funkcjonowanie narządów...

Rozejście spojenia łonowego

Ciąża to niezwykły czas kiedy Twoje ciało przygotowuje się do wydania na świat potomka. Pod wpływem hormonów więzadła i połączenia stawowe miednicy rozluźniają...

Jak w naturalny sposób dbać o skórę w ciąży?

Każda z nas ma w swojej łazience własne ulubione MUST HAVE pielęgnacyjne.
Dzisiaj w szczególny sposób chcę się podzielić swoimi ukochanymi produktami, które spr...

Co robić, gdy w ciąży boli kręgosłup?

Ciąża to bardzo wyjątkowy okres w życiu kobiety. W tym czasie dochodzi do dużych zmian w organizmie, które warunkują prawidłowy przebieg ciąży i jej szczęśliwe...

Ból przy stosunku po porodzie – norma czy nie?

Kiedyś każde zbliżenie intymne było dla Ciebie niezapomnianym przeżyciem. 
Po porodzie nie chcesz nawet myśleć o seksie… Boisz się bólu, zastanawiasz się czy ra...

Rozejście kresy białej – co to jest i jak wygląda?

Rozejście kresy białej, czyli inaczej rozstęp mięśnia prostego brzucha jest stosunkowo świeżym tematem w kontekście ciąży i połogu. Na szczęście informacje doty...

Dobre zwyczaje toaletowe - profilaktyka dla każdego!

Dobre zwyczaje są mile widziane w różnych aspektach życia. Zwykle określa się w ten sposób kulturalne zachowanie wobec drugiego człowieka. Warto byłoby wprowadz...

Dobry sen w ciąży?

Odpowiednia ilość snu potrzebna jest każdemu do prawidłowego funkcjonowania i rozwoju.
Na różnych etapach życia potrzebujemy go w innej ilości- im jesteśmy star...

Kinesiotaping – tajemnicze plastry

Kinesiotaping jest jedną z metod stosowanych w nowoczesnej fizjoterapii. Odpowiednio naklejona taśma wywiera korzystny wpływ na układ limfatyczny, powięź, mięśn...

Małe dzieci – mały problem, duże dzieci… …duże kwoty.

Spójrzmy prawdzie w oczy, a właściwie w portfel. Ile kosztuje wyprawka dla maluszka?

Rozejście kresy białej – jak go uniknąć?

Rozejście kresy według definicji jest rozsunięciem na boki obu części mięśnia prostego w obrębie przedniej ściany brzucha, z jednoczesnym poszerzeniem kresy bi...

Nudności i wymioty w ciąży – jak najlepiej sobie z nimi radzić?

Ciąża to nie tylko czas pełen radości i oczekiwania, ale też czas, kiedy przyszłe mamy mogą spotkać się z takimi wyzwaniami jak nudności i wymioty. Choć te obj...